University of California
Agricultura y Recursos Naturales
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Cómo reducir la tensión emocional. |
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Alberto Hauffen (951) 781-2124 |
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1 de marzo del 2012 |
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Los expertos indican que la mejor manera de combatir la tensión emocional es mediante la actividad física en la rutina diaria.
El ejercicio beneficia a todo el organismo y ayuda a prevenir enfermedades al estimular al sistema inmunológico. Asegúrese de incluir en su rutina diaria actividades como caminar, correr o trotar, o practicar algún deporte.
Mensaje de la Universidad de California. |
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Edición de marzo del 2012 |